同学你好，首先我们需要了解是美国高中的学习制度和国内是不同的，采用的模式和美国大学相同，美国高中采用学分制，学生除了必修课还要参加相应的选修课，修够学分才可以毕业。

美国高中早上上学时间一般是八点钟，学生一节课的市场45-75分钟不等，每节课间休息5-10分钟，中午休息45-50分钟，下午一般2-3点钟就放学了。这是学生作息中固定的课程部分，虽然美国高中下午放学很早但是学生课后还有很多的任务，学校下午一般会有很多社团活动，来丰富学生的课余生活，除此之外美国高中课程会有论文或者阅读任务，需要学生单独或者小组一起完成，所以也有很大一部分学生会在课后选择去图书馆学习，并不是下课后就可以完全放松，所以学生课后的任务也是很重。

虽然美国高中的时间看起来比较轻松，但是由于教育制度的不同，学生的课后也需要更多的活动来提升自己。